むつごろうです。 本日、何とか仕事終わりました。 後は普通の人は出来る事ですが以下の事が出来ました。 洗い物をする。 お風呂に入る。 自炊をしてご飯を食べた。 後は寝るだけです。色々と職場でも空気が読めず、勘違いとか色々とありましたが何とか仕事…

img src="//public.muragon.com/nzgfnrt6/zgxpqaw1.jpg">ムツゴロウです。ADHDもちで躁鬱もちです。 昨日は嫌な雨で（気圧の変化）いつもながら鬱になるんでサッカーの不甲斐なさもあり、 夜９時に寝ました。目覚めはスッキリしてます。 昨日は朝、コンサー…

 ムツゴロウです。今、障害者枠での就労企業昼休憩。朝、月末業務、気がまわらず注意された。ま、私が悪いので仕方がない。今の所、何とか時間がすぎてる仕事が無事に終わればよい。 ただそれだけ。焦りがあるけど。後、残り４時間半。何もなく無事に終わっ…

むつごろうです。 本日も仕事何とか終わりました。 無事にというかこうやって家に帰ってこれたから 良かったんでしょう。 今日は、職場の上司が具合が悪く、午後に早退されました。 私のせいではないみたいですが色々と私の障害特性で困らせて いたような気…

ムツゴロウです。一昨日、コンサータ飲む量間違えて、昨日は夕方３時まで寝てました。休みのに 今は仕事に向かってます。頭がぼ〜としてますが。 近日ブログ移籍の話はしました。私のブログなんですが、発達障害の前向きな話をしていくつもりですが。 以下の…

ムツゴロウです。 本日、朝に訳のわからないブログを書きました。見返してみるとひどい内容です。でも気持ちは変わっていない。だから発達障害の私がブログを変えても自分が生きた証みたいな形でブログを書いていこうと思います。 同じ様な事にならないよう…

ムツゴロウです。 今回は件名にありますが、発達障害者が身近に支援者がいない現実について書こうと思います。 先月ＮＨＫの発達障害者に関しての番組で、やはり、障がい当事者が助けてという事が必要。周りの支援も必要と切実訴えていました。 ただ、現実と…

ムツゴロウです。 しばらくブログお休みしてました。色々とメンタルで落ちていまして。 今回は表題に書きましたが、精神障害者が働く際に大事な事を私なりの主観ですが考えてみました。 私が就労している企業ですが、前回ブログにも書きましたが相変わらず全…

ムツゴロウです。先日、障害者も加害者になる事を書いたんですが今日は似たような事になりますが昨日、先日書いた事の出来事に動きがあり、その事に私の思う事があり今回こちらに書きます。 精神障害者って全員ではないですが かまってちゃんというか自分中…

ムツゴロウです。 今週は就寝時間を整えて生活リズムが安定し、無理なく生活出来ています。やはり睡眠って精神障害者にとって重要なんですね。 色々と教えて頂いた同じ障害特性の方のアドバイスに感謝です。継続していけたら良いかなと思います。 今日は前回…

ムツゴロウです。 ブログを昨日、お休みしていました。気分的に厳しかったのと後は生活リズムが最近乱れがちでして、同じ障害をお持ちの方からアドバイスをもらい、生活リズムを整え治す為に、時間を割いていまして、、、 少しずつブログは書いていこうと思…

ムツゴロウです。 もう時間が来たので寝落ちします。 生活リズムが乱れがちなので。。。 この前、ＮＨＫの発達障害の特番で助けが必要とかなり 強いメッセージが飛んできました。 私も当事者の一人ですが助けを求めることが必要なのは わかります。でも、当…

ムツゴロウです。 本日の仕事が終わりご飯食べて今からお風呂を沸かしている最中です。最近寝る時間が遅くなり生活リズムが乱れがちなので、同じ障害をお持ちの方に色々とアドバイスをもらい先日より元に戻すための実践中です。 なので23時には寝落ちしよう…

ムツゴロウです。 私自身、ブログにも書いてある通り、発達障害(ＡＤＨＤ)障害があります。ちなみにプロフィールにも記入している通り、妻に障害特性を理解されず離婚しました。 今回、難しい問題ですが、発達障害者の方と身近の方の抱える問題に関して書き…

ムツゴロウです。 先程ブログにあげましたが、やはり同じ障害特性同士でないと厳しいと述べた件ですが、 同じ障害特性を持った方に誘ってもらって外出してきました。色々と私がメンタルで病んでいたのを心配してもらい、外出する場所なども考えてもらいもの…

むつごろうです。 ブログ数日お休みしてました。申し訳ありません。 お休みしていた理由は、最近、メンタルやられ気味の上に雨など気圧の変化でに鬱が発動しまして、金曜日、仕事前に体調崩して、休みはしませんでしたが病院に行って出勤しました。 ミソつけ…

ムツゴロウです。 発達障害者＝天才ではないです。はい。言い切れます。 今回この点について述べたいと思います。 発達障害者＝天才ではないという事 発達障害者天才と入れるとサイトにウジャウジャ出てきますね。 有名な起業家や芸能人。これをうのみにはし…

ムツゴロウです。 ＡＤＨＤで空気が読めなくて人を傷つけてしまい、周りからは 問題児扱い。責められると何を言ったらよいかわからず、、、 要は思考停止して、 『意見ないの？』 『普通じゃない。』 『宇宙人みたい』 と言われている私です。 同じ様に言わ…

ムツゴロウです。 ＡＤＨＤもちの私が感じた事、 １ 障がい者であっても同じ特性じゃない とストレスになる ２ メンタルがやられる の2点を書こうと思います。 先日もブログで書きましたが今の就労先は障がい者雇用で入社 しましたが、職場の上司も障がいが…

ムツゴロウです。 1日ぶりにブログ書きます。 今日も仕事でしたがいっぱいミスしてわからない事をそのまま進めて しまい周りを困らせました。何で聞かないのと言われましたが、なん でか自分でもわかりません。普通じゃないですよね。宇宙人みたいです。 思…

ムツゴロウです。 日付が変わりました。 あ、今日からまた仕事だ。 色々また苦労するなと思いながら先程まで 先月、ＮＨＫの発達障害の番組を再度見てました。 見てみてふと思ったことがあります。 今回それについて書こうと思います。 賛否両論あるかもしれ…

ムツゴロウです。 ＧＷ休みも本日で終わりです。何にもしていない、、、、、洗濯、掃除はしましたが、、、また振り出しに戻る（桃鉄ではないのに） 色々と考えてみました。ブログを通して、後、Twitter通して私の様に発達障害（ＡＤＨＤ、ＡＳＤ）とか持って…

ムツゴロウです。 ブログにも書きましたが、人から話しかけらたり、何か大事な話をされても 相手が何を言っているのか、真意がわからず頭が思考停止してしまいます。 要はフリーズしてしまう状態ですね。 ですから、相手からすればそりゃ疲れるだろうし、 空…

ムツゴロウです ＧＷ休みも明日で終わりです。お仕事の方申し訳ありません。 休みは明日で終わりですが、先日ブログに記入しましたが、 また別の友人に『お前ってさ、普通じゃないよね。』って 言われました。 確かに私はＡＤＨＤ持ちながらアスペルガーの特…

ムツゴロウです。 今日は、あんまりやる事がなくてブログの更新ばっかり。 たまにはそんな日もあっていいかなと思います。 最近、テレビや雑誌などで【発達障害】っていう特集やた ら組まれたりしてますね。 確かに世の中にとって障がいを理解してもらうのは…

ムツゴロウです。 ブログを書きはじめまして何とか継続できている状態です。 色々書きましたが、私のＡＤＨＤの症状に関してまだ伝え てない事に気づきました。 私は2年前にＡＤＨＤと診断をされたんですが、主に他の方 が出来て私が出来ない事が多々ありま…

ムツゴロウです 発達障害(ＡＤＨＤ)の方、私も含めてですが、生きやすい世の中について考えることが多くて、今回これを書こうと思います。 まず、ハッキリ言って今の世の中生きずらいですね。 ＡＤＨＤの方に限らず、精神障がいの方、見た目だけだと周りから…

ムツゴロウです。 先日4月30日に朝に放送されたＮＨＫの発達障害の番組を録画していて、 先程、ようやく見れました。 観てみての感想ですが、番組を通してもっと認知度が広まってくれれば と期待感を持ちました。 後は、発達障害として様々な事で苦しんでい…

ムツゴロウです。 先日ブログでADHDで頑張って片付けをしてまた戻ったと話をしました。ま、できなくても仕方ないかなと思いました。特性上、他の人ができていてもできない自分を責めても疲れるだけ。 障害があるからと逃げてる訳じゃなくて、本当にできない…

ムツゴロウです。 先程の投稿の連続になります。 ＧＷ中に先程の投稿のように片付けが出来ない。 片づけてもまた、元に戻る。そして自分を責める。 負のスパイラルですよね。 知恵を働かして改善方法が見つかればよいけど、、 ネットとかで書いてある改善策…