ADHDもち中年オヤジの体験談

40代でやっと発達障害(ADHD)を受けた中年オヤジのブログです。診断を受けるまで色々なものを失いましたがそれを糧に情報発信していきたいと思います。

片付けが出来ない

先日放送されたNHKの発達障害の番組をみて

ムツゴロウです。 先日4月30日に朝に放送されたNHKの発達障害の番組を録画していて、 先程、ようやく見れました。 観てみての感想ですが、番組を通してもっと認知度が広まってくれれば と期待感を持ちました。 後は、発達障害として様々な事で苦しんでい…

ADHDの方へ。出来なくっても自分を責めるのはやめよう

ムツゴロウです。 先程の投稿の連続になります。 GW中に先程の投稿のように片付けが出来ない。 片づけてもまた、元に戻る。そして自分を責める。 負のスパイラルですよね。 知恵を働かして改善方法が見つかればよいけど、、 ネットとかで書いてある改善策…

私のようにできない事は無理しないのも手かもしれないですね。【ADHD】

ムツゴロウです。 GW休み何とかすごせています。 休み中何とか無理せずすごせています。 ただ、この前頑張って綺麗にした部屋がまたぐちゃぐちゃになった。 このような状況は何度目だろうか?人からすれば何回こんな状態に なっているの?と思われるかもし…