ムツゴロウです。 本日の仕事が終わりご飯食べて今からお風呂を沸かしている最中です。最近寝る時間が遅くなり生活リズムが乱れがちなので、同じ障害をお持ちの方に色々とアドバイスをもらい先日より元に戻すための実践中です。 なので23時には寝落ちしよう…

ムツゴロウです。 先程ブログにあげましたが、やはり同じ障害特性同士でないと厳しいと述べた件ですが、 同じ障害特性を持った方に誘ってもらって外出してきました。色々と私がメンタルで病んでいたのを心配してもらい、外出する場所なども考えてもらいもの…

むつごろうです。 ブログ数日お休みしてました。申し訳ありません。 お休みしていた理由は、最近、メンタルやられ気味の上に雨など気圧の変化でに鬱が発動しまして、金曜日、仕事前に体調崩して、休みはしませんでしたが病院に行って出勤しました。 ミソつけ…

ムツゴロウです。 発達障害者＝天才ではないです。はい。言い切れます。 今回この点について述べたいと思います。 発達障害者＝天才ではないという事 発達障害者天才と入れるとサイトにウジャウジャ出てきますね。 有名な起業家や芸能人。これをうのみにはし…

ムツゴロウです。 ＡＤＨＤもちの私が感じた事、 １ 障がい者であっても同じ特性じゃない とストレスになる ２ メンタルがやられる の2点を書こうと思います。 先日もブログで書きましたが今の就労先は障がい者雇用で入社 しましたが、職場の上司も障がいが…

ムツゴロウです。 ＧＷ休みも本日で終わりです。何にもしていない、、、、、洗濯、掃除はしましたが、、、また振り出しに戻る（桃鉄ではないのに） 色々と考えてみました。ブログを通して、後、Twitter通して私の様に発達障害（ＡＤＨＤ、ＡＳＤ）とか持って…

ムツゴロウです。 ブログを書きはじめまして何とか継続できている状態です。 色々書きましたが、私のＡＤＨＤの症状に関してまだ伝え てない事に気づきました。 私は2年前にＡＤＨＤと診断をされたんですが、主に他の方 が出来て私が出来ない事が多々ありま…

ムツゴロウです。 有難い事にＧＷ休み中です。先週の土曜日から今度の月曜日まで9連休です。 ＧＷお仕事の方申し訳ないです。今まで健常者時代、小売業に従事していた 為、初めてです。 後は、前のブログも書いたのですが、休みの時まで時間軸でスケジュール…

ムツゴロウです。 ADHDで色々な特性ある事をこのブログ内でカミングアウトしました。 昨日、改めてショッキングな事を友人に言われました。 仕事の悩みとか私生活の悩みを打ち明けましたが結果言われたのは 『普通じゃない』 私は、確かに他の方よりずれてる…

ムツゴロウです。 先程の投稿ですが、本当に休みなのにやるべき事を時間軸で細かくしすぎですね。 仕事場ではそうする必要はありますが、休みの日までそうしてしまうと本当に休みが休みでなくなってしまいます。起きる時間はもちろん、何時から何時の間に買…

ムツゴロウです。 一昨日、やっと家の片付けができました。 今までは全くやる気がおきませんでしたが、何とかする気がおきました。 家の中で目に付くところの掃除だけでしたけど。 過集中にならず出来ることを少しずつやれることをやろう。明日も少しずつや…

こんばんわ。ムツゴロウです。 先程書いた気持ちに辿り着いたおかげもあり色々気持ちがあまり沈まなくなってきてホッとしています。実際は大変な事は結構あるんですけどね。 私、障害上の特性で、別に病気のせいという訳ではないんですが、 人との距離感がわ…