ムツゴロウです。 本日、朝に訳のわからないブログを書きました。見返してみるとひどい内容です。でも気持ちは変わっていない。だから発達障害の私がブログを変えても自分が生きた証みたいな形でブログを書いていこうと思います。 同じ様な事にならないよう…

ムツゴロウです。 今週は就寝時間を整えて生活リズムが安定し、無理なく生活出来ています。やはり睡眠って精神障害者にとって重要なんですね。 色々と教えて頂いた同じ障害特性の方のアドバイスに感謝です。継続していけたら良いかなと思います。 今日は前回…

ムツゴロウです。 ブログを昨日、お休みしていました。気分的に厳しかったのと後は生活リズムが最近乱れがちでして、同じ障害をお持ちの方からアドバイスをもらい、生活リズムを整え治す為に、時間を割いていまして、、、 少しずつブログは書いていこうと思…

ムツゴロウです。 もう時間が来たので寝落ちします。 生活リズムが乱れがちなので。。。 この前、ＮＨＫの発達障害の特番で助けが必要とかなり 強いメッセージが飛んできました。 私も当事者の一人ですが助けを求めることが必要なのは わかります。でも、当…