ＡＤＨＤの私はやはり人とはうまくできない

むつごろうです。

本日も仕事何とか終わりました。

無事にというかこうやって家に帰ってこれたから

良かったんでしょう。

今日は、職場の上司が具合が悪く、午後に早退されました。

私のせいではないみたいですが色々と私の障害特性で困らせて

いたような気がしていましたのでもしかしたら心労がたたったの

かもしれません。

ますます落ちこみました。

昨日は頑張って早く寝ようと思いましたが、寝れず本日何とか

ギリギリ起きることができ、遅刻寸前でした。

生活リズムもグチャグチャ。人間関係もグチャグチャどうしたら

よいかわかりませんね。

本当にいる事で周りに迷惑かけっぱなしですし。。。。

改善するにも相手の空気感が読めませんから。。。。

やはり発達障害って病は周りに迷惑かけてしまうのかなって

思うようになりました。

支援してくれる人や理解ある人がいれば多少変わるかも知れません

が、今の所、見つけても傷つけてばかり。

やはり、私は人と関わってはいけないのだろうかと思います。

こんな中で楽しみなんて見つけられません。

どうしたら良いんだろうか？

やはり発達障害って簡単に支援できるものじゃないと思います。

出来る人はいると思いますが、夫婦で奥様が発達障害のご主人

様に関して悩まれている方もいるし、理解する、支援するとは

そんなに簡単なものではないです。

だから、私はあまり人と関わらないで生きていくことが周りに

迷惑のかからない生き方かも知れない。

こんな感じでずっと続いていくのかなと半分以上あきらめの境地

です。

今日はそんな気分の一日でした。

以上、ムツゴロウでした。

ＡＤＨＤの私の今後

ムツゴロウです。
一昨日、コンサータ飲む量間違えて、昨日は夕方３時まで寝てました。休みのに

今は仕事に向かってます。
頭がぼ〜としてますが。

近日ブログ移籍の話はしました。
私のブログなんですが、発達障害の前向きな話をしていくつもりですが。

以下のように書こうと思います。
別にブログで稼ごうとは思ってません

本当に発達障害って病は

空気読めない。
普通じゃない。
宇宙人。
言われている意味がわからない。

発達障害同士でも相手を傷つけますから
（当事者の方すいません）

全ての方がそうではないですが私はこんな感じです。

私が存在する事で周りに悪循環。
職場。身内。友人。発達障害同士。

近日、移籍しますがそれまではこちらに、
移籍しても私が生きた証みたいに日記で毎日書こうと思います。

死ねる勇気ないし、かといっている事で
周りに迷惑かける。

いずれ誰でもそういう時期がくるから
遺書みたいなもの。

人を責める事なく。

今も色々傷つけている方すいません。

ではまた、ブログ決まったらお知らせします。

ムツゴロウでした。
応援宜しくお願い致します。

ＡＤＨＤの私が生きる道

ムツゴロウです。

本日、朝に訳のわからないブログを書きました。
見返してみるとひどい内容です。
でも気持ちは変わっていない。だから発達障害の私がブログを
変えても自分が生きた証みたいな形でブログを書いていこうと
思います。

同じ様な事にならないように読み手の方の少し
の励みになれば良いかなと思います。

発達障害と診断を受けたのは最近ですけど、やっぱり生きずらいですね。
空気が読めない。宇宙人みたいです。し

何より、他の方を色々な意味で傷つける。困らせる。

他の同じ障害お持ちの方、全てではありませんが、
私は、社会不適合者なんですよ。

相手とコミュニケーションをまともに取れませんし、いることで迷惑がか
かる。

だからと人と接点を極力持たないようにするのがベストのような気がします。

よく当事者の方の対処法とかみて参考になりますが、発達障害っていっても
多種多様。だから人の対処法が全て役に立つとは限らないです。

様々な意見があると思いますが、発達障害って生まれつきの特性ですから、
発症したら、緩和は出来ても治るわけではないですからね。

やはり色んな意味で生きずらい。他人に関わると巻き込んでしまいその人
まで不幸にしてしまいます。

極力、やはり人に関りを持たずに暮らしていくことが
一番ベストだと思いました。

以上　ムツゴロウでした。

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発達障害者が身近に支援者がいない現実に関して。

ムツゴロウです。

今回は件名にありますが、発達障害者が身近に支援者がいない現実について
書こうと思います。

先月ＮＨＫの発達障害者に関しての番組で、やはり、障がい当事者が助けて
という事が必要。周りの支援も必要と切実訴えていました。

ただ、現実として、支援できる周りの人はどれくらい
いるだろうか？

発達障害者は、全ての方ではない前提で話しますが、今月上旬に私がブログ
に書きましたが、私も含んで、周りの方から見れば、空気が読めない。宇宙
人と会話しているみたい。普通じゃないと思われています。

裏を返せば、こういう方の支援をするとなると本当に相当なる覚悟が必要で
す。血縁関係があろうと無かろうと並大抵の努力が必要なだと思います。

支援する方もカサンドラ症候群になる方もいます。
また現実に支援する方で悩まれている方もいらっしゃいますし、ご相談を
受けた事もあります。

それを踏まえて実際、周りに支援してくれる方、理解をしてくれる方どれ
くらいいるのか気になりまして、Twitterで実際、アンケートを取ってみま
した。
結果は以下の通りです。


支援者、理解者がいるかのアンケートです。
クリックすると私のTwitterに飛びます

半数の方が支援してくれる方、理解してくれる方がこんなにいたのも正直
びっくりしました。
逆に半分は支援してくれる方、理解してくれる人がいなく各自苦しんでい
るんだと思いました。

やはり理解してもらう。支援してもらうのは難しいと
感じました。

でもだからといってそのままやり過ごす事は出来ない。
その件に関して詳しい話は次回致しますが、発達障害者同士がもっと気楽に
お互いを支えることを考えてみました。ある事を思いついて今、準備中です

お互いに支え合えないか今は模索して、ある事をやってみようかと思います

うまくいくかはわかりませんがとりあえずチャレンジしてみます。
それは時間話したいと思います。

以上ムツゴロウでした。
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精神障害者が働く際に大事な事を考えてみた。

ムツゴロウです。

しばらくブログお休みしてました。色々とメンタルで落ちていまして。

今回は表題に書きましたが、精神障害者が働く際に大事な事を私なりの
主観ですが考えてみました。

私が就労している企業ですが、前回ブログにも書きましたが相変わらず全然
落ち着いていません。

休まれている方もまた、体調を崩されて休まれていますし、今度は別の方が
休まれている方に対して色々と誹謗中傷を全ての方が知るような形で記入さ
れますし、落としどころがなく正直私はうんざりです。

今回の一件に関して私なりに愚痴でなく前向きに、精
神障害者が働く上で大事な事を考えてみました。

まずは障害者同士ですが、相手に対しての気遣いが一層大事だという事

精神障害者は、やはり健常者よりもメンタルも弱い状態ですから傷つき
やすい。だからより障害者同士であっても思いやりが必要だと思います。
休まれている方も休みたくて休んでいる訳でないですし、そこは致し方
ないと思います。
では休むことで仕事が回らず、他の障害をお持ちの方が厳しくなり、あ
らゆる面で疲弊しているなら、事実として会社に話して仕事量を減らし
てもらうか。応援をもらうかなどすればよいのではと思います。
相談もせず相手の中傷をすることは非常に良くないと思いました。
相談をして仕事量を減らしてもらうなど対応のしようがあったと思いま
す。

後は、休まれている方も体調を崩す回数が多いのは致し方ないと思いま
すが、自分できちんと良くなるまで休職するなど企業に伝えるべきだと
思います。会社から休職指示がでるまで放置するのはまずいと思います

休まれて仕事量が増えて疲弊した方たちも、体調を崩して休んでいる方
も会社任せにしすぎて相手に対して思いやりがないのが原因だと思いま
す。

相手に対して思いやりをもっていれば上記のやり方
などで回避できたかも知れないと思います。

会社に対して障害があるなしに関わらず、やはり困
った事が発生したらこちらから事実とこうしたいと
いう提案はしないとだめだと思いました

精神障害者が就労するにあたって大事な事は、困った事が起きたらやは
り障害者同士思いやりを持つこと
後は、困った事が発生したら全て企業任せにするのでなく、困った事に
対してどうしたいか？どうしたら軽減できるかこちらの意見を伝える事
が大事だと思います。
就労して企業に全て何とかしてもらおうと考えるのは何も解決にならな
い。

やはり障害者が困った事があったらこうしたいと自

ら提案する事が必要だと思います。

ただ、それだけなのに出来ずに話がこじれてしまっています。

何か残念です。やはり上記の事は大事だと思います。
自ら提案するこれって障害をお持ちの方にとって大事な事と
考えます。

以上　ムツゴロウでした。
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精神障害当事者である私が障害者っかまってちゃん

ムツゴロウです。

先日、障害者も加害者になる事を書いたんですが今日は似たような事になりますが昨日、先日書いた事の出来事に動きがあり、その事に私の思う事があり今回こちらに書きます。

精神障害者って全員ではないですが
かまってちゃんというか自分中心になりがち
ですね。

私もADHDの精神障害もちですからなりがちな面ありますが、、。

昨日なんですが、仕事を体調不良の方が久しぶりに出社しました。休む事で周りに迷惑かけてましたからね。頑張って出射された事は本当に偉いし、素晴らしいと思います。　

でも、毎日、会社にあげる報告書で自分が休んでいて色々周りから休んでいて責められていた事を書かれていてそれを見てうんざりしました。

結局、何というか、私の周りだけなのかも知れませんが、、。

休みがちの方も、休みがちで迷惑を受けた精神障害の方も社内で発信する事でかまってちゃん、自分が中心にいたい事からきてたんだなとがっかりしました。

先週、ブログにあげましたが、同じ就労支援に通われていた精神障害者の仲間からの就労先への愚痴もしかり。

結局

精神障害者の方って特性なのか、かまってちゃん、自分が中心にいないと気がすまない人が多いのかなと思いました

私もこうやってブログにあげることでそうだろとかご批判あるのは甘んじて受けます。

精神障害者の方も色々できない事、健常者と違う事がたたあるから障害者になってるから
人からのサポートは必要だと思う。

でも、やはり障害者同士思いやりは必要だと思うし、お互いに人との距離感とか必要だし
そこは相手をさっしないといけないですね

障害者だからって、かまってちゃんに成り下がる。自己中になるのはどうかしてます。

私もそこは意識しようと思いました。
同じ障害ある方にはあまり深く関わりすぎず、せめて思いやりを職場では持とうと思いました。

何か悲しくなりました。

障害者だからってかまってちゃんじゃないし、
私は自己中になりたくない。
私は、だから努力します。

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障害者自身もパワハラをする方にまわる危険性について

ムツゴロウです。

今週は就寝時間を整えて生活リズムが安定し、無理なく生活出来ています。
やはり睡眠って精神障害者にとって重要なんですね。

色々と教えて頂いた同じ障害特性の方のアドバイスに感謝です。
継続していけたら良いかなと思います。

今日は前回も書いたんですが障害者同士で働く点に関しての問題点を、精神
障害者当事者である私なりの考えを書こうと思います。

障害者が就労して健常者からパワハラを受けたとか話とか多々聞きますが、
障害者同士で働く場合

例え障害者であってもパワハラを与える当事者になり
かねない事を感じました。

前から感じてましたが、就労してより感じました。

理由はある事を体験したからです。

私の就労している職場で精神障害をお持ちの方がいて勤怠が安定したり、し
なかったりをずっと繰り返していて、その方は、ここ最近また勤怠が安定せ
ず休みがちになってます。

職場は障害者だけで回しているなので、結果、休んだ分の負担が周りの障
害者にまわり、ついにある障害をお持ちの方の怒りが爆発してしまいました。



今は、休みがちの本人にあたりはじめ、休みがちの当事
者が更にいずらくなりました。


この点に関してですが私は次のように思いました。




休みがちの障害者に対して本人は休みたくて休んでる訳でない。
ご本人がなりたくて体調悪くなった訳じゃないし、それを別の障害者の方
がいくら仕事が回らなくなったからといっても、本人を攻撃するのは筋違
いだと思います。
障害者であってもこれは間違えだと思いますし、やってることはパワハラ
と同じと思いました。




例え障害上の特性であったとしてもこれはパワハラ以

外の何でもないと私は思います。

前にも書きましたが攻撃した障害者の方も気持ちは十分、理解できます。
でもそうであってもなんで相手を思いやる気持ちがないの理解に苦しみ
ます。障害特性が違うにしても認定を受けるまで様々な苦労、苦しみを
うけてきたのになんで優しくできないのかと改めて思います。




私の職場こういうケースが多くて私は悩みます。




今回のケースに関してはこういう状況まで放置をした会社にも責任と思い
ますが。




そこで、こうならない為に、本来、障害者を多数雇い入れている企業はど
うすべきかと私は考えました。




私が考えるに企業は、精神疾患など障害をもっている方を雇っている以上
こうなる事を十分考え様々なパターンに陥っても対処できるような策を事
前に準備しておくとかすべきだったと思います。




企業と、相手を攻撃した障害者の事についてばかり私は述べましたが、




また、休みがちの障害ある方も全く非がないと

は私は思ってません。




その方も体調がすぐれず、休みがちに陥る期間が多いようでしたら、本人
も自覚して休職申請を自ら申し出る必要もあったんじゃないかなと思いま
す。




障害がある、なしに関わらず、仕事をする場合はやはり一人でする訳では
ありませんしやはり仕事をする以上、相手を当てにします。それがあまりに
も休みがちで就労できなくなると周りにも色々な負担がかかると思います。




障害者枠で就労している訳ですから退職をするまではないにしろ休職をして
きちんと治るまで療養する必要はあったかもしれません。




障害者が健常者からパワハラを受けることも世の中に多々ありますが、
障害者同士であっても障害者がパワハラを与える方に回る事もあるのだと
思い悲しくなりました。




やはり障害者同士であってもきちんと相手を思いやる気持ちを持って働らか
ないときちんとした信頼関係が築けず、お互いに嫌な思いをする事を最近、
ものすごく感じています。




以上、ムツゴロウでした。




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